我们先来看看锻炼孩子的专注力需要注意的三大点，再来总结错误。

1.把握合适机会：把握机会的培养更建议是在陪伴和游戏的过程中来进行。

无论是玩玩具还是阅读、看绘本，孩子在年幼时都是需要父母的陪伴，来帮助他们不断地进行注意力的深入和拓展的，但是陪伴的过程是需要在旁观察和出手相助同时配合的。

比如搭积木，我们是需要给孩子自由探索的机会，让他们按照自己的想法去搭，这时我们需要在旁观察，遇到不同情况时，灵活变动地给予孩子帮助，也是他们学习的过程。

2.和孩子探索感兴趣的事物：孩子的注意力很大程度是和他的兴趣是相关联的。

对于自己感兴趣的事情，孩子的专注力会有自然而然的集中，所以在孩子自己探索和我们陪伴游戏的时候，都需要注意跟随孩子的兴趣，尽量不要依着我们自己的兴趣和关注来引导孩子。

比如孩子在把玩手中的积木时我们尽量不要喊孩子来看这里有一个小狗，也不要总是以“问孩子这是什么那是什么”的方式不停打断孩子，而是投入到跟孩子一起就他感兴趣的事物进行共同的探索和游戏。

这其实是一个不容易的过程，需要我们耐下性子接受以孩子为主导的游戏方式，让孩子“带领”我们去发现他的世界。

3.注意环境的设置：注重环境的设置也是很重要的，这可以避免环境无意中干扰了孩子的注意力。

可以尝试把孩子的玩具分类放置和收纳，把游戏区和学习区有所区分，把孩子学习和作业的区域收拾干净，尽量减少无关的干扰。

以上几点都不是刻意培养，而是在生活中尊重孩子的探索和视角，以此来培养和发展孩子的专注力。