有家长来咨询为什么孩子每次练字都容易出现手抖现象，结果笔画就写得东倒西歪，努力克制并没什么用，那该如何是好？首先要搞明白是从小写字就抖，还是开始练字以后抖的。如果一直以来写字都抖的话，要去医院咨询医生。如果是开始练字以后抖的，那对比一下为什么平时写字不抖，而练字就抖，原因有以下几个：

1.握笔姿势导致

在我们一开始拿笔的时候，会因为握笔的姿势，利用到以前我们利用不到的一些肌肉神经，因为这些肌肉神经不太习惯，所以我们会下意识的手抖，抽搐。

按理说手抖的习惯，会伴随一段时间。首先各个笔画，横、竖、撇、捺。每一个笔画运用到的肌肉不同，所以在写每一个笔画的时候，大家都有可能感到手抖，可能今天横写好了，写竖的时候手还是会抖，写撇也会抖，其实侧面说明这是一个好事情，因为这样才说明你运笔的动作是对的，如果你随心所欲的去写，你的手肯定不会抖，但是这样多半会沦为江湖体。

2.写字时过于紧张

在我们的日常生活和工作中，因为自己的内心对自己的高标准的要求，在意别人的眼光，在一些家长和老师所谓的框架下生活和长大，让我们学会了在意很多东西，所以我们要通过有效的方法去学习面对紧张和有效的克服紧张，打开我们的心结，提升自己的思维和能量。写字也是一样，当我们担心字写不好而缺乏自信的时候或者极度想要写好字，会导致我们过于的紧张，从而引起我们的手抖，这个时候我们需要做到的就是正确的认识紧张，学会克服紧张的方法和技巧。

3.没有做到起笔前探

起笔前探是一个很容易被忽视的小技巧，特别是对于长笔画的稳定书写非常重要！为的是将字置于舒适区的中心，更利于书写。如果没有做到，极有可能出现手抖的情况。

起笔前探是什么意思？在握笔的时候，将笔自然放在纸上，笔尖的位置是我们写字的时候最舒适的点，而以笔尖为圆心的圆，是我们在硬笔书写的时候能够稳定掌握的区域。说简单点，就是能触达的范围更大了。

如果我们书写的时候习惯从这个点开始起笔，那么字一般就会处于舒适圈的右下角，甚至会超出舒适圈，这样我们在书写例如长竖、平捺这种需要持续发力的笔画上就会出现不稳定的情况。